Quelques idées fausses concernant les protéines
par Les protéines sont un nutriment essentiel à notre existence car elles fournissent le matériel pour la formation d’enzymes et d’hormones, permettent une communication efficace entre …
Auteur : Blanche
Beta alanine pour les sportifs
La bêta-alanine est une molécule fondamentale pour la santé musculaire qui est disponible de manière limitée dans notre corps: déjà à partir de cette première …
Découvrez ce qu’est le régime de l’horloge
Nous savons que pour perdre du poids de manière équilibrée, ce n’est pas seulement la quantité de nourriture que nous mangeons qui compte mais aussi …
Quel est le chronodiet
Ce régime particulier est basé sur les biorythmes et la chronobiologie qui étudient les cycles qui se répètent continuellement dans notre corps et qui sont …
Acétyl carnitine et preuves scientifiques
L’acétylcarnitine est une molécule de carnitine liée au groupe acétyl-Coa qui à son tour provient de l’oxydation des acides gras; L’exercice est capable d’augmenter physiologiquement …
Perte de poids: les phases du processus de lipolyse pendant l’entraînement
Dans cette étude, nous parlons de manière simplifiée du processus de perte de poids car connaître les mécanismes de notre corps peut nous permettre d’atteindre …
Accumulation de poids et différence entre la graisse blanche et la graisse brune
Quiconque cherche à perdre du poids trouvera sûrement la distinction entre la graisse blanche et brune utile et intéressante. La graisse peut être considérée comme …
Graisses hydrogénées et acides gras trans
Les acides des huiles végétales sont définis comme polyinsaturés et sont instables d’un point de vue chimique: cela signifie qu’en pratique ils rancissent et s’oxydent …